8 km rodd

Idag var det ett lång 50 minuters roddpass, det blev totalt 45 minuter effektiv roddtid och jag kom 8 km på den tiden. Mot slutet kände jag att jag började bli öm i rumpan så den kommer jag nog känna av rejält imorgon... Det var iaf skönt att komma iväg och träna för jag har inte tränat sedan förra söndan.